15.3. Meditace jako cesta ke zdraví psychickému i fyzickému
Seznámíme se s principy i historií meditačních technik, s jejich účinky na naše zdraví fyzické i psychické. Společně si vyzkoušíme některé účinné meditační techniky vhodné pro každodenní mentální hygienu, pro odstraňování negativních účinků stresu. S sebou pohodlné volné oblečení.
Termín: čtvrtek 15. 3. od 18 hod.
Vstupné 90 Kč, Duhová kavárna, lektorka PhDr. Ivana Verner
Kontakt
č.ú. o.p.s. vedeného u Fio banky Chrudim: 2400201935/2010 - Momo Chrudim, o.p.s.
2900238152/2010 - MŠ Děvčátka Momo
+420 775 780 950 - Petra Klasovitá, ředitelka o.p.s.
+420 774 930 950 - Jarmila Lamačová, zástupkyně ředitele
+420 777 930 950 - Pavel Lomička, projektový manažer
+420 775 930 950 - dílna Chrudim
+420 608 930 950 - dílna Slatiňany
+420 774 709 399 - MŠ - omlouvání
+420 774 709 311 - MŠ - ředitelka
+420 775 590 950 - kavárna a obchůdek
